Kidault工作法：快乐·高效·健康

作者：文稚嘉

         年届“奔3”的你尚有童心吗？工作中的你还保留着几分活泼、自由而又专注、率真？奔忙职场的你在工作内外的视野范围，可曾注意过那些把工作当游戏、一边“玩”着工作一边享受着工作硕果的同事、上司、朋友吗？

         现在，请你细细品味，工作是怎样“玩”的，“玩”出的效果如何？是不是真的很赚钱？你能否平静地认同自己依然如故地有一颗赤子般的童心，能否由衷地欣赏身边的工作伙伴、同事、上司，甚至自己的对手自得其乐的“玩”式赚钱法？

         常言道，会玩的孩子才聪明。我们有理由回到更遥远一点的童年，回忆我们那时的贪玩种种；最矫情的孩子玩什么都有一个套路，目的是使得父母长辈不得不多疼爱多付出多给与他们一些额外的关注。我们不难相信，对于一个因贪玩而有所收获的孩子来说，那是一种有点狡黠有点智慧的收成，而那时一个孩子的快乐，更多地在于过程中的投入。

         常怀一颗童心的成人又会怎样呢？那些会“玩”的职场人为什么往往能力出众，工作效果不俗？在我们了解这个答案之前，先来看看它的对立面是怎样的吧，也许这样更能让你知道成人童心为什么重要。

         美国一位著名的精神病理学家肯定地说：“健康情况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳百分之百是由于心理因素或是我们说的情绪因素造成的。”我们不仅会问，这些久坐的工作者的情绪因素是什么？喜悦？满足？当然不是这些！而是厌烦、不满，觉得自己无用、匆忙、焦虑等，这些有害的情绪因素会消耗掉长期坐着的工作人员的精力，使他们每天疲倦地带着头痛之苦下班回家。

         现在，请浑身上满发条准备随时在职场冲锋陷阵的你暂停下来，其实紧张是一种习惯，而我们通常不知道的是，放松也是一种习惯。坏习惯可以慢慢地改正，好习惯也可以慢慢地养成：当你在尽量舒适和放松的状态下工作的时候，模拟一个孩童的游戏状态是最恰当的。

         所谓童心，就是真实自然并且质朴专注之心。就是以孩童般简单的心情对待自己、他人和所作的事情，像孩童一样纯粹无杂念，总是自由无拘地玩出新花招玩出创造性，像孩童喜欢摆弄玩具一样容易沉醉于每时每事的不断探索。喜欢快乐，陶醉满足。

         童心加上了成人两个字，多了一份成长，少了一份矫情。它意味着不怕犯错，能够容许自己的缺点，也能原谅别人出差错。不强求自己做不想做的事，也不强求别人。少有掩饰，所以容易沟通。少有防范，所以容易合作。不但自己自在，周围的人也放松。说穿了，就是不因循守旧，不刻板拘泥，一方面认真做事，另一方面简单做人，看似卡通的背景下，却参透了人生的大道理。

         那些拥有童心的成人，不会高度焦虑，也不会过度恐惧，因为做什么、怎样做，一切皆顺乎自然，出自天然的本性，出于自己快乐成长的需要。不必凡事顾及个人的面子，处处在意别人的眼光。他们的外界压力和内心压力都刚刚好，因为其所思所为都正是自己想要的。不想要的东西才会平添负担，徒生超载的负荷。而一颗充满童稚的不受自己压抑的心，怎能不轻松满足自己在认知快感驱使下时常涌动的探索欲，在审美快感作用下的完善欲，还有助人快感推动中的利他需要？

         既然如此，那何不让自己本性的光芒在你的能量范围自然闪烁，让你的天然童心给你带来丰硕的果实？

（注：Kidult----童心成人）

（本文刊登于《职业女性》杂志2004年第9期）